kunjungi kerajinan tembaga
LENGKAP MERIDIAN TELINGA DAM LAINYA
Lancarkan Saluran Pencernaan
Radang lambung dan tukak lambung, diare, atau sembelit adalah gangguan di saluran pencernaan yang sering dikeluhkan orang. Selain virus dan stres, berbagai jenis makanan bisa jadi pemicunya. Anda bisa mengatasi sendiri keluhan tersebut dengan melakukan pijat akupresur.
Nyeri lambung, menurut Dr. A.B. Wardoyo, Sp.PD, dari RS Internasional Bintaro, sering disebabkan radang lambung mendadak, menahun, maupun tukak lambung. Radang lambung digolongkan atas tiga jenis, yaitu radang lambung akut atau mendadak, radang lambung kronis atau menahun, dan tukak lambung.
“Radang lambung akut dipengaruhi obat-obatan dan asam yang menyebabkan iritasi lambung,” tutur Dr. Wardoyo. “Makanan panas atau terlalu pedas dan yang tercemar bakteri, juga sering menyebabkan radang lambung akut.”
Gejala yang sering muncul ketika radang lambung akut menyerang adalah nyeri di ulu hati, mual, dan pusing. Jika radang lambung disebabkan bakteri, biasanya disertai demam atau diare.
Nyeri ulu hati
Radang lambung kronis, menurut Dr. Wardoyo, sering ditandai gejala hilangnya nafsu makan, nyeri ulu hati, dan kembung. Sebaliknya, pada kasus tukak lambung, gejala yang kerap datang adalah nyeri di ulu hati 30-60 menit setelah makan dan nyeri di perut yang menjalar sampai ke punggung. Pusing dan mual juga sering menyertai kasus tukak lambung.
Dijelaskan akupunturis Oei Gin Jing, kasus tukak lambung disebabkan pola makan yang tidak teratur dan munculnya ketegangan saraf atau psikis, sehingga asam lambung melukai dinding lambung. Kondisi ini bisa dideteksi melalui telinga, yaitu di daerah tengah daun telinga atau titik T.87 (titik lambung), terdapat tanda titik putih atau kelabu gelap, sedangkan tepinya berwarna merah muda dan berkilap.
Dingin atau panas
Penyakit saluran pencernaan lainnya adalah mencret alias diare. Ini adalah keadaan seseorang mengalami buang air besar encer seperti air, lebih dari 5 kali sehari. Penyakit diare biasanya disertai perut kembung.
Penyebab diare antara lain, terlalu banyak mengonsumsi buah mentah dan makanan berlemak, infeksi virus atau flu usus, infeksi bakteri, amuba, cacing, atau parasit dalam usus. Diare juga bisa disebabkan ketidakmampuan lambung dalam mencerna susu (intoleransi laktosa), alergi terhadap makanan tertentu, atau efek samping obat.
Diare, dipaparkan Oei, terdiri atas dua macam, yakni diare akut dan kronis. Diare akut bisa disebabkan “hawa” dingin atau panas di dalam tubuh.
Diare akibat “hawa” dingin di dalam tubuh ditandai gejala tinja encer, sakit perut, dan kembung. Penderitanya lebih senang udara panas atau hangat, dan tidak merasa haus.
Diare akibat “hawa” panas ditandai tinja berwarna kuning, panas, dan keluarnya menyembur. Gejala itu juga disertai rasa mulas, dubur berwarna merah, rasanya panas, air kencing sedikit dan berwarna merah tua, selalu haus, disertai keluhan demam.
Sementara itu, diare kronis ditandai adanya kekacauan pada pankreas, pembengkakan usus dan lambung, rasa mual, serta kelelahan. Pada diare kronis, perut sakit disertai kembung serta timbul rasa sakit di perut dan tubuh bagian bawah. Diare ini hanya terjadi sesekali, biasanya di pagi hari.
Disertai bau mulut
Penyakit saluran pencernaan lainnya, yakni sembelit alias konstipasi. Penyakit susah buang air besar ini dikarenakan kotoran atau tinja mengeras. Sebagian besar penderita sembelit baru bisa buang air besar setelah dua atau tiga hari. Sementara buang air besar yang normal 1-2 kali sehari.
Kelainan ini, menurut Dr. Wardoyo, disebabkan organ usus besar tidak dapat berfungsi sempurna dan berhubungan juga dengan fungsi organ lambung, limpa, dan ginjal. Di dalam sistem pencernaan, makanan yang masuk ke lambung akan diproses oleh lambung dan limpa. Setelah sari makanan diserap, ampasnya dibuang lewat usus besar dalam bentuk kotoran.
Gejala-gejala yang sering muncul pada sembelit adalah kotoran keras dan bau, disertai bau mulut dan air seni berwarna merah. Terkadang perut terasa kembung.
Penyebab sembelit antara lain terlalu banyak konsumsi minuman keras, sehingga lambung panas dan kotoran mengeras. Selain itu, bisa karena terlalu banyak berpikir, khawatir, atau kekurangan cairan tubuh.
Lakukan Pijat Sendiri
Gangguan saluran pencernaan dapat diatasi dengan teknik akupresur atau akupuntur tanpa jarum alias pijat akupuntur Penyembuhan dengan akupresur dapat dilakukan sendiri hanya dengan menggunakan alat bantu batang korek api, jarum pentul, ujung korek kuping stainless steel, atau ujung tutup bolpoin yang tumpul.
Berikut penanganan penyakit saluran pencernaan seperti ditawarkan akupunturis Oei Gin Jing.
1. Nyeri dan tukak lambung
Lakukan pemijatan di telinga 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2 menit. Daerah pemijatan yang utama di 187 (titik lambung), T.98 (titik limpa), T.51 (titik shympatis), dan T55 (penenang jiwa).
Anjuran: Cukup istirahat dan hindari stres. Kunyah makanan sampai halus.
Pantangan: Makanan yang terlalu panas, pedas, dan asam, kopi, alkohol, teh kental, soda, dan minuman dingin. Perut tak boleh dalam keadaan terlalu kenyang atau kosong. Hindari ketegangan saraf.
2. Diare
Lakukan pemijatan utama di T.91 (titik usus besar), T.89 (titik usus kecil), T.51 (titik shympatis), T.87 (titik lambung). Pemijatan dilakukan 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2 menit.
Anjuran: Banyak minum untuk mencegah dehidrasi (kekurangan cairan tubuh), jaga kebersihan makanan dan minuman. Konsumsi bubur.
Pantangan: Hindari makanan pedas, asam, keras, dan banyak lemak.
3. Sembelit
Lakukan pijat telinga di titik T.91 (titik usus besar), T.81 (titik anus), dan T.98 (titik limpa). Pemijatan dilakukan 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2 menit.
Anjuran: Konsumsi banyak buah dan sayur, terutama pepaya dan ubi jalar. Usahakan buang air besar rutin setiap hari. Minum air putih sekurang-kurangnya 7-8 gelas sehari.
Pantangan: Hindari minuman keras dan daging hewan berkaki empat, terutama kambing.
Shiatsu untuk Menguatkan Jantung
Kita bisa mencegah serangan penyakit jantung bila senantiasa melakukan tindakan preventif dan mengelola kondisinya secara baik. Selain pola hidup dan makan yang sehat, kita bisa melakukan pijat shiatsu.
Meski tak mengalami proses penyakit apa pun, jantung dan pembuluh-pembuluh darah jantung berubah seiring dengan bertambahnya usia. Otot-otot jantung menjadi kurang lentur dan kurang efisien lagi dalam memompa darah.
Jantung, dijelaskan Dr. Joko Maryono, Sp.PD-PJ, harus bekerja lebih keras untuk melaksanakan tugasnya. Mungkin saja jantung menyusut dan beratnya berkurang bila dibandingkan dengan ketika kita masih muda. Ada kemungkinan kemampuan sel-sel pemacu jantung dalam mengontrol kegiatan jantung juga berkurang.
Perubahan dalam sistem jantung dan pembuluh darah terjadi secara bertahap, tidak berlangsung seketika. Kendati terjadi perubahan, jantung masih kuat untuk memenuhi kebutuhan normal tubuh. Namun, untuk mengatasi cedera atau menghadapi tuntutan mendadak karena stres atau penyakit, jantung sudah kurang memiliki kapasitas cadangan.
Dengan bertambahnya umur, pembuluh darah juga menjadi kurang lentur. Sementara itu, penyakit pembuluh arteri jantung atau aterosklerosis juga membuat saluran di dalam pembuluh darah menyempit.
Aterosklerosis adalah pengerasan sisa-sisa zat pada dinding pembuluh arteri. Asupan makanan yang kurang baik, faktor keturunan, kurang aktivitas, tekanan darah tinggi, dan kebiasaan merokok bisa mempercepat proses aterosklerosis.
Ditambahkan Dr. Joko, penyempitan pembuluh arteri mengurangi pasokan oksigen ke jantung dan bisa mengakibatkan rasa sakit yang disebut angina. Angina bisa berupa rasa sakit atau menekan pada dada dan sakit di leher, rahang, atau lengan.
Bila pasokan oksigen ke jantung terhambat selama lebih dari 2-3 jam, jaringan otot yang kekurangan darah bisa mati. Peristiwa ini disebut infraksi miokardial (myocardial infarction).
Sebagian dari Anda barangkali tak menyadari telah menderita masalah jantung hingga mengalami gejala gagal jantung. Penyumbatan itu bisa karena kelelahan luar biasa disertai sesak napas, terutama jika berbaring.
Gagal jantung karena tersumbat terjadi bila jantung melemah secara kronis, sehingga tak bisa memompa cukup darah. Keadaan ini sering menyertai penyakit pembuluh jantung tingkat lanjut.
Tak selalu mematikan
Meski demikian, kata Toru Namikoshi, asisten direktur Japan Shiatsu College, penyakit jantung tak selalu mematikan, asal kita tahu cara mencegah dan mengelola kondisi yang diakibatkan masalah-masalah itu. Mempelajari faktor risiko, berolahraga, berhenti merokok, menjaga berat badan, mengurangi kadar garam dalam makanan, makan secara sehat, dan membatasi konsumsi alkohol bisa mencegah serangan jantung.
Seperti telah dijelaskan dalam edisi lalu, menurut Toru, shiatsu adalah metode preventif dalam terapi dan perawatan kesehatan untuk meningkatkan gairah hidup, menghilangkan rasa letih, dan merangsang daya penyembuhan tubuh secara alamiah. Caranya, dengan memijat titik-titik tertentu pada tubuh. Sentuhan tersebut akan sangat menyenangkan.
Shiatsu memanfaatkan pijatan dengan ujung jari dan telapak tangan pada titik-titik tertentu pada kulit. Orang Jepang menamakan titik-titik ini sebagai tsubo. Keletihan dan stres terakumulasi pada tsubo.
Bila tsubo ditekan, keletihan dan stres akan berkurang. Tsubo, kata Toru, berhubungan dengan otot, tulang, pembuluh darah, saraf, kelenjar limps, dan kelenjar-kelenjar sistem endokrin yang terletak di bawah titik-titik tersebut.
“Penekanan titik ini bukan hanya merangsang kulit dan melenturkan otot, melainkan juga membantu melancarkan sistem saraf dan pencernaan, serta merangsang sistem peredaran darah, cairan limpa, dan sekresi hormon. Penekanan tsubo akan mencegah timbulnya penyakit dan merangsang daya penyembuhan yang dimiliki tubuh secara alamiah,” papar anak sulung Tokujiro Namikoshi, pengembang teknik shiatsu.
Meski shiatsu dapat sebagai tindakan preventif dini, disarankan Toru, kita juga harus bergaya hidup sehat. Mau, bukan?
Sembilang Langkah Perkuat Jantung
Gangguan jantung, dikatakan Toru Namikoshi, sering tercermin dalam bentuk rasa sakit atau kejang dalam tubuh. Tanda itu terutama terdapat pada dada bagian kiri, pangkal dan sisi dalam lengan kiri, jari manis dan jari kelingking tangan kiri, serta solar pleksus (daerah abdomen, tepatnya di bawah tulang iga).
Berikut ini titik-titik shiatsu untuk menguatkan jantung, seperti yang ditawarkan Toru Namikoshi.
1. Jari-jari direnggangkan. Taruh tangan kanan sedemikian rupa, sehingga jari telunjuk, tengah, dan manis berada di antara tulang-tulang rusuk dada kiri. Lalu, pijat setiap celah tulang rusuk itu mulai daerah pertemuan tulang rusuk dengan tulang dada. Pemijatan dari atas ke bawah (gambar 1).
2. Masih dengan tiga jari tangan, pijatlah titik-titik yang terdapat di sepanjang alur pertemuan tangan dengan dada (gambar 1).
3. Selanjutnya, dengan ibu jari tangan kanan, pijatlah titik ketiak, lalu tekanlah ke arah leher. Ulangi dua kali (gambar 1).
4. Dengan ibu jari, pijatlah kedelapan titik yang terdapat di sisi bawah tulang hasta, mulai siku hingga pergelangan tangan. Tekanlah ke arah leher. Ulangi dua kali (gambar 2).
5. Berikutnya, pijat jari kelingking tangan kiri dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan, mulai dari pangkal hingga ujung jari kelingking. Ulangi prosedur tersebut pada jari manis tangan kiri (gambar 2).
6. Taruhlah tangan kiri di atas bahu kanan. Kemudian pegang punggung kiri menggunakan tangan kanan. Dengan tiga jari, pijatlah titik-titik yang terletak di antara bidang bahu dan tulang belakang. Kemudian pijatlah titik-titik yang terdapat di pinggir bidang bahu (gambar 3).
7. Selanjutnya peganglah pangkal jari kelingking tangan kiri dengan tangan kanan. Dengan memiringkan badan sedikit ke arah kanan, regangkanlah tangan kiri di atas kepala selama sepuluh detik. Ulangi prosedur yang sama, tetapi dengan memegang jari kelingking dan manis sekaligus (gambar 4).
8. Dengan tiga jari tangan kanan, pijatlah titik bahu atas (terletak di pangkal leher).
9. Terakhir, pijatlah titik solar pleksus (terletak di daerah abdomen, tepatnya di bawah tulang iga), dengan telapak tangan tertindih. Ulangi sekali lagi.
Shiatsu Tingkatkan Gairah Seks
Gairah seks yang menurun bisa menimbulkan masalah dalam keluarga. Bayangkan jika gairah Anda menurun, sementara pasangan masih menggebu-gebu. Jadi tidak selaras, bukan? Cobalah teknik shiatsu khusus untuk menjaga keharmonisan suami-istri ini.
Kehidupan pasangan suami-istri, memang selalu ada pasang surut. Demikian juga dalam urusan seksual.
Saling memberi perhatian sangat diperlukan dalam situasi seperti ini. Kenikmatan hubungan seksual bisa maksimum bila Anda melakukannya dengan santai atau rileks dan bebas dari tekanan.
Kaki lemah seks loyo
Apa pun alasannya, dinyatakan Toru Namikoshi, asisten direktur Japan Shiatsu College, bila otot-otot dalam tubuh terasa tegang dan kaku, kepekaan seksual juga akan tumpul. “Ada ungkapan, penuaan dimulai pada kaki. Bila kaki makin lemah, gairah seks juga melemah,” ungkap penulis buku Shiatsu & Stretching ini.
Itulah alasan mengapa kelenturan dan kebugaran otot-otot kaki dan punggung perlu dijaga. Salah satu caranya dengan olahraga yang benar.
Impotensi dan frigiditas juga bisa memperburuk hubungan seks. Impotensi bisa diakibatkan keletihan fisik atau mental, atau gizi buruk. Faktor psikologis, seperti rasa rendah diri karena tidak cantik, juga berperan cukup besar dalam menimbulkan gangguan dalam gairah seks.
Bagi pria berusia lewat setengah abad, gairah seks menurun sejalan dengan berkurangnya kebugaran fisik. Namun, kini banyak juga orang muda yang menderita impotensi akibat masalah-masalah psikologis yang dialami, sebut saja stres atau keletihan mental.
Frigiditas, kecuali untuk kasus abnormalitas fisik dalam organ seksual, seringkali bersumber pada faktor kejiwaan. Masalahnya tidak hanya ada dalam pikiran wanita yang mengalami frigiditas. Ketidakpuasan, ketidakpedulian pria, dan ejakulasi dini (prematur) bisa pula menyebabkan timbulnya frigiditas.
Titik tsubo
Saling memijat dengan teknik shiatsu, kata Toru, merupakan cara bijak bagi suami istri dalam menjaga kebugaran tubuh sekaligus kemesraan. Dijelaskan Toru, shiatsu adalah metode untuk meningkatkan gairah hidup, menghilangkan rasa letih, dan merangsang daya penyembuhan tubuh secara alamiah. Caranya, dengan memijat titik-titik tertentu pada tubuh.
Sentuhan shiatsu akan sangat menyenangkan. Lebih jauh terapis akan memanfaatkan pijatan dengan ujung jari dan telapak tangan pada titik-titik tertentu di kulit. Orang Jepang menamakan titik-titik ini tsubo.
Keletihan dan stres terakumulasi pada tsubo. Bila titik ini ditekan, keletihan dan stres akan berkurang. Tsubo berhubungan dengan otot, tulang, pembuluh darah, saraf, kelenjar limpa, dan kelenjar sistem endokrin yang terletak di bawah tsubo.
“Penekanan titik ini bukan hanya merangsang kulit dan melenturkan otot, melainkan juga membantu kerja sistem saraf dan sistem pencernaan, merangsang peredaran darah, cairan limpa, serta sekresi hormon. Penekanan pada tsubo akan mencegah penyakit dan merangsang daya penyembuhan yang dimiliki tubuh secara alami,” papar anak sulung Tokujiro Namikoshi, pengembang teknik shiatsu ini.
Saraf peraba
Hakikat shiatsu terletak bukan hanya dalam diagnosis dan penanganan diri sendiri, tetapi juga dalam kenyamanan sentuhan (pijatan) yang dilakukan orang lain terhadap tubuh kita. Jika terapis shiatsu bekerja teliti dan penuh pengertian, lalu orang yang dipijat bersikap terbuka dan reseptif, kedua belah pihak akan menikmati pengalaman yang menyenangkan.
Karena terapi shiatsu memanfaatkan pijatan dengan ujung jari, otomatis tangan menjadi alat yang sangat besar perannya. Karena itu, shiatsu bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan, melainkan untuk meningkatkan kecekatan dan ketepatan tangan.
Meourut Toru, kebanyakan sel saraf peraba berada pada kulit jari, terutama di ujung jari dan telapak. Sel-sel saraf untuk mendeteksi atau merasakan sentuhan ringan, tekanan besar, panas, dingin, dan sakit tidaklah sama.
Masing-masing jari memiliki kepekaan khusus. Ibu jari peka terhadap benda-benda runcing, jari telunjuk dapat mendeteksi perbedaan kehalusan permukaan benda, jari tengah dapat mendeteksi kekerasan dan kontur, jari manis sensitif terhadap panas.
Ibu jari bertindih
Ada 12 cara pemijatan seperti dijelaskan Toru, yakni satu ibu jari, kedua ibu jari, ibu jari bertindih, tiga jari (satu tangan), tiga jari (kedua tangan), jari tengah bertindih, jari tengah menindih jari telunjuk, ibu jari dan keempat jari lain, telapak tangan, telapak tangan bertindih, jari tangan dijalinkan, dan pangkal ibu jari.
Untuk merlingkatkan gairah seks, Toru menganjurkan teknik cara ibu jari bertindih. Caranya, taruh ibu jari kiri di atas ibu jari kanan, lalu lakukan pemijatan dengan tenaga kedua ibu jari pada titik-titik di tubuh bagian belakang, telapak kaki, daerah perut, pangkal paha, dan paha bagian dalam.
Memulihkan Area Sensitif
Dengan latihan teratur, Anda akan lebih peka daiam memahami dan menanggapi sisi lemah pasangan. Selain memulihkan dan merangsang daerah-daerah kunci dalam tubuh, penerapan shiatsu oleh suami-istri (suami terhadap istri dan sebaliknya) di tempat tidur dapat menciptakan suasana santai dan penuh perhatian. Hasilnya, kepuasan seks pun bertambah.
Berikut titik-titik shiatsu untuk menambah gairah seks, seperti ditawarkan Toru Namikashi.
1. Mintalah pasangan tengkurap
2. Tekan atau pijat dengan kuat kelima titik punggung (gambar 2) dengan ibu jari bertindih (gambar 1).
3. Masih dengan kedua ibu jari bertindih, pijatlah empat titik pada pinggul (gambar 2).
4. Dengan tenaga yang diperbesar secara perlahan, pijatlah titik terendah baris tengah pada pangkal tulang ekor, dengan arah pijatan ke atas (gambar 2).
5. Lakukan pijatan pada kedua titik yang terletak pada pertemuan pinggul dengan paha.
6. Pijat masing-masing jari kaki dari atas dan bawah secara bersamaan (gambar 3). Sambil ditarik secara lembut, goyangkanlah jari-jari kaki. Pijat daerah lengkung kedua telapak kaki dengan ibu jari bertindih.
7. Minta pasangan untuk telentang. Dengan telapak tangan, pijatlah titik-titik abdominal bawah, nomor 3 dan 10 (gambar 4). Beri perhatian khusus pada titik terakhir tulang kemaluan.
8. Dengan telapak tangan, pijat kedua deretan titik pangkal paha, nomor 4 dan 9 (gambar 4).
9. Pijat kelima titik pertama pada paha bagian dalam dengan ibu jari bertindih.
10. Untuk wanita, peganglah payudara dengan ibu jari dan jari-jari lainnya. Tekan dengan kuat pada pangkalnya, pegang puting susu dengan ibu jari dan kelingking, lalu tarik dengan lembut. Bagi pria, taruh jari di sekeliling skrotum (kantong kemaluan). Pijatlah pangkal penis secara lembut dengann ibu jari.
Dan Berbagai sumber
————————————————————-
Sistem Saraf Tepi
Sistem saraf tepi terdiri dari sistem saraf sadai dan sistem saraf
tak sadar (sistem saraf otonom). Sistem saraf sadar mengontrol aktivitas
yang kerjanya diatur oleh otak, sedangkan saraf otonom mengontrol
aktivitas yang tidak dapat diatur otak antara lain denyut jantung, gerak
saluran pencernaan, dan sekresi keringat.
Gbr. Saraf tepi dan aktivitas-aktivitas yang dikendalikannya
1. Sistem Saraf Sadar
Sistem saraf sadar disusun oleh saraf otak (saraf kranial), yaitu saraf-saraf yang keluar dari otak, dan saraf sumsum tulang belakang, yaitu saraf-saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang.
Saraf otak ada 12 pasang yang terdiri dari:
Otak dilihat dari bawah menunjukkan saraf kranial
Saraf otak dikhususkan untuk daerah kepala dan leher, kecuali nervus vagus yang melewati leher ke bawah sampai daerah toraks dan rongga perut. Nervus vagus membentuk bagian saraf otonom. Oleh karena daerah jangkauannya sangat luas maka nervus vagus disebut saraf pengembara dan sekaligus merupakan saraf otak yang paling penting.
Saraf sumsum tulang belakang berjumlah 31 pasang saraf gabungan. Berdasarkan asalnya, saraf sumsum tulang belakang dibedakan atas 8 pasang saraf leher, 12 pasang saraf punggung, 5 pasang saraf pinggang, 5 pasang saraf pinggul, dan satu pasang saraf ekor.
Beberapa urat saraf bersatu membentuk jaringan urat saraf yang disebut pleksus. Ada 3 buah pleksus yaitu sebagai berikut.
a. Pleksus cervicalis merupakan gabungan urat saraf leher yang mempengaruhi bagian leher, bahu, dan diafragma. b.Pleksus brachialis mempengaruhi bagian tangan.
c. Pleksus Jumbo sakralis yang mempengaruhi bagian pinggul dan kaki.
2. Saraf Otonom
Sistem saraf otonom disusun oleh serabut saraf yang berasal dari otak maupun dari sumsum tulang belakang dan menuju organ yang bersangkutan. Dalam sistem ini terdapat beberapa jalur dan masing-masing jalur membentuk sinapsis yang kompleks dan juga membentuk ganglion. Urat saraf yang terdapat pada pangkal ganglion disebut urat saraf pra ganglion dan yang berada pada ujung ganglion disebut urat saraf post ganglion.
Sistem saraf otonom dapat dibagi atas sistem saraf simpatik dan sistem saraf parasimpatik. Perbedaan struktur antara saraf simpatik dan parasimpatik terletak pada posisi ganglion. Saraf simpatik mempunyai ganglion yang terletak di sepanjang tulang belakang menempel pada sumsum tulang belakang sehingga mempunyai urat pra ganglion pendek, sedangkan saraf parasimpatik mempunyai urat pra ganglion yang panjang karena ganglion menempel pada organ yang dibantu.
Fungsi sistem saraf simpatik dan parasimpatik selalu berlawanan (antagonis). Sistem saraf parasimpatik terdiri dari keseluruhan “nervus vagus” bersama cabang-cabangnya ditambah dengan beberapa saraf otak lain dan saraf sumsum sambung.
Tabel Fungsi Saraf Otonom
Gbr. Saraf tepi dan aktivitas-aktivitas yang dikendalikannya
1. Sistem Saraf Sadar
Sistem saraf sadar disusun oleh saraf otak (saraf kranial), yaitu saraf-saraf yang keluar dari otak, dan saraf sumsum tulang belakang, yaitu saraf-saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang.
Saraf otak ada 12 pasang yang terdiri dari:
- Tiga pasang saraf sensori, yaitu saraf nomor 1, 2, dan 8
- lima pasang saraf motor, yaitu saraf nomor 3, 4, 6, 11, dan 12
- empat pasang saraf gabungan sensori dan motor, yaitu saraf nomor 5, 7, 9, dan 10.
Otak dilihat dari bawah menunjukkan saraf kranial
Saraf otak dikhususkan untuk daerah kepala dan leher, kecuali nervus vagus yang melewati leher ke bawah sampai daerah toraks dan rongga perut. Nervus vagus membentuk bagian saraf otonom. Oleh karena daerah jangkauannya sangat luas maka nervus vagus disebut saraf pengembara dan sekaligus merupakan saraf otak yang paling penting.
Saraf sumsum tulang belakang berjumlah 31 pasang saraf gabungan. Berdasarkan asalnya, saraf sumsum tulang belakang dibedakan atas 8 pasang saraf leher, 12 pasang saraf punggung, 5 pasang saraf pinggang, 5 pasang saraf pinggul, dan satu pasang saraf ekor.
Beberapa urat saraf bersatu membentuk jaringan urat saraf yang disebut pleksus. Ada 3 buah pleksus yaitu sebagai berikut.
a. Pleksus cervicalis merupakan gabungan urat saraf leher yang mempengaruhi bagian leher, bahu, dan diafragma. b.Pleksus brachialis mempengaruhi bagian tangan.
c. Pleksus Jumbo sakralis yang mempengaruhi bagian pinggul dan kaki.
2. Saraf Otonom
Sistem saraf otonom disusun oleh serabut saraf yang berasal dari otak maupun dari sumsum tulang belakang dan menuju organ yang bersangkutan. Dalam sistem ini terdapat beberapa jalur dan masing-masing jalur membentuk sinapsis yang kompleks dan juga membentuk ganglion. Urat saraf yang terdapat pada pangkal ganglion disebut urat saraf pra ganglion dan yang berada pada ujung ganglion disebut urat saraf post ganglion.
Sistem saraf otonom dapat dibagi atas sistem saraf simpatik dan sistem saraf parasimpatik. Perbedaan struktur antara saraf simpatik dan parasimpatik terletak pada posisi ganglion. Saraf simpatik mempunyai ganglion yang terletak di sepanjang tulang belakang menempel pada sumsum tulang belakang sehingga mempunyai urat pra ganglion pendek, sedangkan saraf parasimpatik mempunyai urat pra ganglion yang panjang karena ganglion menempel pada organ yang dibantu.
Fungsi sistem saraf simpatik dan parasimpatik selalu berlawanan (antagonis). Sistem saraf parasimpatik terdiri dari keseluruhan “nervus vagus” bersama cabang-cabangnya ditambah dengan beberapa saraf otak lain dan saraf sumsum sambung.
Tabel Fungsi Saraf Otonom
Parasimpatik
|
Simpatik
|
|
|
sumber: duniasaraf
———————————————————————–
Kentut, Misteri Alam Yang Jarang Diketahui
1. Darimana asal Kentut ? Dari gas dalam usus. Gas
dalam usus berasal dari udara yang kita telan, gas yang menerobos ke
usus dari darah, gas dari reaksi kimia dan gas dari bakteri perut.
2. Apa komposisi Kentut ?Bervariasi. Makin banyak udara anda telan, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut (oksigen dalam udara terabsorbsi oleh tubuh sebelum sampai usus). Adanya bakteria dan reaksi kimia antara asam perut dan cairan usus menghasilkan karbondioksida. Bakteria juga menghasilkan metana dan hidrogen. Proporsi masing-masing gas tergantung apa yang anda makan, berapa banyak uidara yang tertelan, jenis bakteri dalam usus, berapa lama kita menahan kentut. Makin lama menahan kentut, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut karena gas-gas lain terabsorbsi oleh darah melalui dinding usus. Orang yang makannya tergesa-gesa kadar oksigen dalam kentutnya lebih banyak karena tubuh tidak sempat mengabsorbsi oksigen.
3. Kenapa Kentut berbau busuk ?Bau kentut karena kandungan hidrogen sulfida dan merkaptan. Kedua senyawa ini mengandung sulfur (belerang). Makin banyak kandungan sulfur dalam makanan anda, makin banyak sulfur dan merkaptan diproduksi oleh bakteri dalam perut dan makin busuklah kentut anda. Telur dan daging berperan besar dalam menghasilkan bau busuk kentut. Kacang-kacangan berperan dalam memproduksi volume kentut dan bukan kebusukannya.
4. Kenapa Kentut menimbulkan bunyi ? Karena adanya vibrasi lubang anus pada saat kentut diproduksi. Kerasnya bunyi tergantung kecepatan gas.
5. Kenapa Kentut yang busuk itu hangat dan tidak bersuara ?Salah satu sumber kentut adalah bakteri. Fermentasi bakteri dan proses pencernaan memproduksi panas, dan hasil sampingannya adalah gas busuk. Ukuran gelembung gas lebih kecil, hangat dan jenuh dengan produk metabolisme bakteri yang berbau busuk. Ini kemudian menjadi kentut, walau hanya kecil volumenya tapi SBD (Silent but Deadly).
6. Berapa banyak Kentut diproduksi dalam sehari ? Rata-rata setengah liter sehari dalam 14 kali kentut.
7. Mengapa Kentut keluar melalui lubang dubur ?Karena density-nya lebih ringan, mengapa gas tidak melakukan perjalanan ke atas ? Tidak demikian. Gerak peristaltik usus mendorong isinya ke arah bawah. Tekanan di sekitar anus lebih rendah. Gerak peristaltik usus menjadikan ruang menjadi bertekanan, sehingga memaksa isi usus termasuk gas-ganya untuk bergerak ke kawasan yang bertekanan lebih rendah, yaitu sekitar anus. Dalam perjalanan ke arah anus, gelembung-gelembung kecil bergabung menjadi gelembung besar. Kalau tidak ada gerak peristaltik, gelembung gas akan menerobos ke atas lagi, tapi tidak terlalu jauh karena bentuk usus yang rumit dan berbelit-belit.
8. Berapa waktu yang diperlukan Kentut untuk melakukan perjalanan ke hidung orang lain ?Tergantung kondisi udara seperti kelembaban, suhu, kecepatan dan arah angin, berat molekul gas kentut, jarak antara transmitter dengan receiver. begiotu meninggalkan sumbernya, gas kentut menyebar dan konsenstrasinya berkurang. Kalau kentut tidak terdeteksi dalam beberapa detik berarti mengalami pengenceran di udara dan hilang ditelan udara selam-lamanya. Kecuali kalau anda kentut di tempat sempit seperti lift atau mobil, konsentrasinya lebih banyak sehingga baunya akan tinggal dalam kurun waktu lama sampai terserap oleh dinding.
9. Apakah setiap orang Kentut ? Sudah pasti, kalau masih hidup. Sesaat setelah matipun orang masih bisa kentutJose.
10. Betulkan laki-laki kentut lebih sering daripada perempuan ?Tidak ada hubungannya dengan gender. Kalau benar, maka perempuan menahan kentutnya dan saat kentut banyak sekali jumlah yang dikeluarkan.
11. Saat apa biasanya orang Kentut ?Pagi hari saat di toilet, yang disebut “morning thunderâ€. Kalau resonansinya bagus, boleh kedengaran diseluruh penjuru rumah.
12. Mengapa kacang-kacangan menyebabkan banyak kentut ?Kacang-kacangan mengandung zat gula yang tidak bisa dicerna tubuh. Zat gula tersebut (raffinose, stachiose, verbascose) jika mencapai usus, bakteri di usus langsung berpesta pora dan menghasilkan gas. Jagung, kubis, susu juga penyebab banyak kentut (bukan baunya).
13. Selain makanan, apa saja penyebab Kentut ?Udara yang tertelan, makan terburu-buru, makan tanpa dikunyah, minum soft drink, naik pesawat udara (karena tekanan udara lebih rendah, sehingga gas di dalam usus mengalami ekspansi, sehingga muncul sebagai kentut).
14. Apakah kentut sama dengan sendawa, tapi muncul di lain lubang ?Tidak. Sendawa muncul dari perut, komposisi kimianya lain dengan kentut. Sendawa mengandung udara lebih banyak, kentut mengandung gas yang diproduksi oleh bakteri lebih banyak.
15. Kemana perginya kentut kalau ditahan atau tidak dikeluarkan ?Bukan diabsorbsi darah, bukan hilang karena bocor. Kentut berimigrasi menuju ke bagian atas menuju usus dan pada gilirannya akan keluar juga. Jadi bukan lenyap, hanya mengalami penundaan.
16. Mungkinkah kentut terbakar ?Kentut mengandung metana, hidrogen yang combustible (gas alam mengandung komponen ini juga). Kalau terbakar, nyalaannya berwarna biru karena kandungan unsur hidrogen.
17. Bisakah menyalakan korek api dengan kentut ? Jangan mengada-ada ! Konsistensinya lain. Juga suhunya tidak cukup panas untuk memulai pembakaran.
18. Mengapa Kentut anjing dan kucing lebih busuk ?Karena kucing dan anjing adalah karnivora. Daging kaya akan protein. Protein mengandung banyak sulfur, jadi kentut binatang ini lebih busuk. Lain dengan horbivor seperti gajah, kuda, kambing yang memproduksi banyak kentut, lebih lama, lebih keras bunyinya, tapi relatif tidak berbau.
19. Betulkah pening kepala kalau mencium bau kentut 2-3 kali berturut-turut ?Kentut mengandung sedikit oksigen. Mungkin sedikit saja anda akan mengalami pening kepala kalau mencium bau kentut terlalu banyak.
20. Apakah warna kentut ? Tidak berwarna. Kalau warnanya oranye seperti gas nitrogen oksida akan ketahuan siapa yang kentut.
21. Apakah kentut itu acid, basa, atau netral Acid, karena mengandung karbondioksida (CO2) dan hidrogen sulfida (H2S).
2. Apa komposisi Kentut ?Bervariasi. Makin banyak udara anda telan, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut (oksigen dalam udara terabsorbsi oleh tubuh sebelum sampai usus). Adanya bakteria dan reaksi kimia antara asam perut dan cairan usus menghasilkan karbondioksida. Bakteria juga menghasilkan metana dan hidrogen. Proporsi masing-masing gas tergantung apa yang anda makan, berapa banyak uidara yang tertelan, jenis bakteri dalam usus, berapa lama kita menahan kentut. Makin lama menahan kentut, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut karena gas-gas lain terabsorbsi oleh darah melalui dinding usus. Orang yang makannya tergesa-gesa kadar oksigen dalam kentutnya lebih banyak karena tubuh tidak sempat mengabsorbsi oksigen.
3. Kenapa Kentut berbau busuk ?Bau kentut karena kandungan hidrogen sulfida dan merkaptan. Kedua senyawa ini mengandung sulfur (belerang). Makin banyak kandungan sulfur dalam makanan anda, makin banyak sulfur dan merkaptan diproduksi oleh bakteri dalam perut dan makin busuklah kentut anda. Telur dan daging berperan besar dalam menghasilkan bau busuk kentut. Kacang-kacangan berperan dalam memproduksi volume kentut dan bukan kebusukannya.
4. Kenapa Kentut menimbulkan bunyi ? Karena adanya vibrasi lubang anus pada saat kentut diproduksi. Kerasnya bunyi tergantung kecepatan gas.
5. Kenapa Kentut yang busuk itu hangat dan tidak bersuara ?Salah satu sumber kentut adalah bakteri. Fermentasi bakteri dan proses pencernaan memproduksi panas, dan hasil sampingannya adalah gas busuk. Ukuran gelembung gas lebih kecil, hangat dan jenuh dengan produk metabolisme bakteri yang berbau busuk. Ini kemudian menjadi kentut, walau hanya kecil volumenya tapi SBD (Silent but Deadly).
6. Berapa banyak Kentut diproduksi dalam sehari ? Rata-rata setengah liter sehari dalam 14 kali kentut.
7. Mengapa Kentut keluar melalui lubang dubur ?Karena density-nya lebih ringan, mengapa gas tidak melakukan perjalanan ke atas ? Tidak demikian. Gerak peristaltik usus mendorong isinya ke arah bawah. Tekanan di sekitar anus lebih rendah. Gerak peristaltik usus menjadikan ruang menjadi bertekanan, sehingga memaksa isi usus termasuk gas-ganya untuk bergerak ke kawasan yang bertekanan lebih rendah, yaitu sekitar anus. Dalam perjalanan ke arah anus, gelembung-gelembung kecil bergabung menjadi gelembung besar. Kalau tidak ada gerak peristaltik, gelembung gas akan menerobos ke atas lagi, tapi tidak terlalu jauh karena bentuk usus yang rumit dan berbelit-belit.
8. Berapa waktu yang diperlukan Kentut untuk melakukan perjalanan ke hidung orang lain ?Tergantung kondisi udara seperti kelembaban, suhu, kecepatan dan arah angin, berat molekul gas kentut, jarak antara transmitter dengan receiver. begiotu meninggalkan sumbernya, gas kentut menyebar dan konsenstrasinya berkurang. Kalau kentut tidak terdeteksi dalam beberapa detik berarti mengalami pengenceran di udara dan hilang ditelan udara selam-lamanya. Kecuali kalau anda kentut di tempat sempit seperti lift atau mobil, konsentrasinya lebih banyak sehingga baunya akan tinggal dalam kurun waktu lama sampai terserap oleh dinding.
9. Apakah setiap orang Kentut ? Sudah pasti, kalau masih hidup. Sesaat setelah matipun orang masih bisa kentutJose.
10. Betulkan laki-laki kentut lebih sering daripada perempuan ?Tidak ada hubungannya dengan gender. Kalau benar, maka perempuan menahan kentutnya dan saat kentut banyak sekali jumlah yang dikeluarkan.
11. Saat apa biasanya orang Kentut ?Pagi hari saat di toilet, yang disebut “morning thunderâ€. Kalau resonansinya bagus, boleh kedengaran diseluruh penjuru rumah.
12. Mengapa kacang-kacangan menyebabkan banyak kentut ?Kacang-kacangan mengandung zat gula yang tidak bisa dicerna tubuh. Zat gula tersebut (raffinose, stachiose, verbascose) jika mencapai usus, bakteri di usus langsung berpesta pora dan menghasilkan gas. Jagung, kubis, susu juga penyebab banyak kentut (bukan baunya).
13. Selain makanan, apa saja penyebab Kentut ?Udara yang tertelan, makan terburu-buru, makan tanpa dikunyah, minum soft drink, naik pesawat udara (karena tekanan udara lebih rendah, sehingga gas di dalam usus mengalami ekspansi, sehingga muncul sebagai kentut).
14. Apakah kentut sama dengan sendawa, tapi muncul di lain lubang ?Tidak. Sendawa muncul dari perut, komposisi kimianya lain dengan kentut. Sendawa mengandung udara lebih banyak, kentut mengandung gas yang diproduksi oleh bakteri lebih banyak.
15. Kemana perginya kentut kalau ditahan atau tidak dikeluarkan ?Bukan diabsorbsi darah, bukan hilang karena bocor. Kentut berimigrasi menuju ke bagian atas menuju usus dan pada gilirannya akan keluar juga. Jadi bukan lenyap, hanya mengalami penundaan.
16. Mungkinkah kentut terbakar ?Kentut mengandung metana, hidrogen yang combustible (gas alam mengandung komponen ini juga). Kalau terbakar, nyalaannya berwarna biru karena kandungan unsur hidrogen.
17. Bisakah menyalakan korek api dengan kentut ? Jangan mengada-ada ! Konsistensinya lain. Juga suhunya tidak cukup panas untuk memulai pembakaran.
18. Mengapa Kentut anjing dan kucing lebih busuk ?Karena kucing dan anjing adalah karnivora. Daging kaya akan protein. Protein mengandung banyak sulfur, jadi kentut binatang ini lebih busuk. Lain dengan horbivor seperti gajah, kuda, kambing yang memproduksi banyak kentut, lebih lama, lebih keras bunyinya, tapi relatif tidak berbau.
19. Betulkah pening kepala kalau mencium bau kentut 2-3 kali berturut-turut ?Kentut mengandung sedikit oksigen. Mungkin sedikit saja anda akan mengalami pening kepala kalau mencium bau kentut terlalu banyak.
20. Apakah warna kentut ? Tidak berwarna. Kalau warnanya oranye seperti gas nitrogen oksida akan ketahuan siapa yang kentut.
21. Apakah kentut itu acid, basa, atau netral Acid, karena mengandung karbondioksida (CO2) dan hidrogen sulfida (H2S).
22. apakah yang terjadi kalau seseorang kentut di planet venus ?Planet venus sudah banyak mengandung sulfur (belerang) di lapisan udaranya, jadi kentut disana tidak akan banyak pengaruhnya.
sumber: argakencana
—————————————————–
REFLEKSOLOGI PENGOBATAN 15 MENIT
1. SAKIT KEPALA
Area refleksi yang efektif untuk sakit kepala terletak disisi kiri
dan kanan jari tengah, dibagian telinga kiri dan telinga kanan, serta
ubun-ubun. Dapat pula dilakukan perangsangan pada titik refleksi
berdasarkan penyakit tertentu yang menyebabkan sakit kepala, seperti
limpa, tekanan darah tinggi, mata kiri, mata kanan dan tekanan darah
rendah.
2. PUNDAK PEGAL
Area refleksi untuk pundak terletak di bagian pangkal telunjuk
kelingking yaitu pada titik lelah, kelelahan, lengan kanan, dan lengan
kiri. Jika bagian lever dan saluran lever terasa tidak enak, bagian ini
dapat dirangsang sekaligus.
3. TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)
Area refleksi yang efektif untuk hipertensi terletak disisi jari
tengah pada zona ginjal kiri dan kanan. Lakukan juga perangsangan pada
titik jantung bagian kanan, jantung bagian kiri, ana ginjal kanan, anak
ginjal kiri dan tekanan darah tinggi serta titik akupunktur shixuan yang
terletak di ujung-ujung jari. Refleksi ini sebaiknya dilakukan secara
rutin setiap hari. Dengan demikian tensi darah yang tinggi dapat
dikendalikan perlahan-lahan.
4. TEKANAN DARAH RENDAH (HIPOTENSI)
Untuk menormalkan tekanan darah terapi refleksi dapat dilakukan
dengan merangsang zona refleksi tekanan darah rendah, anak ginjal kanan
dan anak ginjal kiri. Titik akupunktur peningkat tekanan yang terletak
di belakang telapak tangan dekat pergelangan tangan dapat dikombinasikan
dengan terapi refleksi.
5. KELELAHAN MATA
Daerah refleksi yang efektif untuk kelelahan mata berpusat di lever,
ginjal kiri, mata kanan, mata kiri, anak ginjal kanan dan anak ginjal
kiri, radang kandung empedu.
6. ANEMIA
Daerah refleksi yang tepat untuk anemia terletak di lever, limpa,
anak ginjal kanan, anak ginjal kiri, organ otak (berada di titik shi
xuan jari tengah dan titik shi xuan ibu jari) dan lambung.
7. PENYAKIT DINGIN
Untuk penyakit dingin refleksi yang efektif terletak di lever, ginjal
kiri, ginjal kanan, qi limpa lemah, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri
dan titik lever yaitu titik lelah berkhasiat bagi pengobatan penyakit
dingin. Selain itu lakukan pemijatan pada titik akupunktur Yang Xi di
bagian bawah pada bagian telapak tangan atau di punggung tangan.
8. PUSING DAN TINITUS
Dalam ilmu pengobatan timur disebutkan bahwa ginjal berpengatuh besar
terhada tinitus. Maka daerah refleksi untuk mengurangi tinitus dan
pusing selain pada telinga kanan, telinga kiri, vertigo, titik Shi xuan
ibu jari, Shi xuan jari tengah, ginjal kiri dan kanan juga harus
dirangsang. Dengan demikian rasa pusing dan tinitus akan hilang perlahan
9. KEMANDULAN
Terapi refleksi dapat dilakukan denan menekan daerah refleksi
reproduksi, rahim / prostat kandungan/ alat reproduksi dan kelenjar
hormon. Delam terapi ini diperlukan ketekunan dan kesabaran.
10. DEPRESI
Daerah refleksi yang efektif terletak pada limpa, kelenjar hormon,
hati cemas dan kelelahan. Bagi penderita depresi yang disertai kelelahan
fisik lakukan istirahat yang cukup dan jangan lupa makan secara
teratur.11. MUDAH TERSINGGUNG
Sasaran terapinya terutama pada lambung, prosat, buah zakar rahim/ prostat, hipertiroid (kelenjar gondok), kelelahan dan lever. Saat merasa tersinggung rangsanglah daerah tersebut dalam beberapa menit dengan demikian emosi akan berkurang perlahan-lahan. Selain itu beristirahatlah yang cukup dan alihkan emosi kepada hal lain dengan berpikir secara positif, rileks, dan bersyukur serta komsumsikan makanan yang bergizi seimbang.
12. GANGGUAN FISIOLOGIS
Daerah refleksi untuk gangguan fisiologis terletak pada bagian anak
ginjal kiri, anak ginjal kanan, rahim / prostat, tulang ruas pinggang
hati cemas dan kelenjar hormon. Jika dilakukan setiap hari perangsangan
pada bagian tersebut akan berkhasiat menormalkan sekresi hormon
kegelisahan akibat gangguan fisiologis akan berangsur-angsur hilang.
13. INSOMNIA
Daerah refleksi yang efektif terletak di samping pangkal telunjuk
yaitu daerah insomnia dan banyak mimpi / menopause. Selain itu lakukan
pula perangsangan sekaligus pada zona hiperteroid, lever dan lelah.
14. RAMBUT RONTOK DAN BERUBAN
Terapi dapat dilakukan dengan merangsang bagian ginjal kiri , ginjal
kanan, anak gijal kanan, anak ginjal kiri, pankreas, buah zakar / indung
telur kiri, buah zakar / indung telur kanan, limpa hiperteroid, tulang
ruas pinggang, paru-paru kanan, paru-paru kiri penyakit, penyakit
kewanitaan dan kelenjar hormon.
15. JERAWAT
Refleksi dapat dilakukan pada daerah lambung , usus, hiperteroid, lever paru-paru kiri dan paru-paru kanan.
16. GANGGUAN MENOPAUSE
Refleksi dapat dilakukan dengan merangsang daerah refleksi yang
terletak di pangkal telunjuk juga di bagian banyak mimpi / menopause,
lever, hiperteroid, limpa, rahim, prostat, reproduksi dan kelenjar
hormon perangsangan tersebut tidak hanya meningkatkan sekresi hormon
tapi sekaligus menenangkan pikiran.
17. GAIRAH SEKSUAL MENURUN
Daerah refleksi yang efektif terletak dibagian rahim/ prostat, lever,
lambung, lelah, kelelahan, anak ginjal kiri, anak ginjal kanan, ginjal
kiri, ginjal kanan, kelenjar hormon, buah zakar / indung telur kanan,
buah zakar / indung telur kiri dan reproduksi ada baiknya sekaligus
merangsang meridian usus besar. Dengan demikian khasiat yang diperoleh
akan lebih baik.
18. PENYAKIT JANTUNG
Daerah refleksi yang tepat terdapat pada denyut jantung tidak
beraturan, debar-debar, jantung bagian kanan dan cabang saluran
pernapasan.
19. DIABETES
Daerah refleksi yang efektif di sekitar pangkal ibu jari tangan
kanan. Jika daerah refleksi tersebut terasa sakit kemungkinan tubuh
memang menderita diabetes. Lakukan rangsangan pada darah refleksi
pankreas, limpa, hiperteroid, meridian limpa dan kelenjar hormon.
20. PENYAKIT LEVER
Area refleksi untuk penyakit lever yaitu lever, limpa, pembengkakan
dan penggumpalan, dan hati cemas, yang merupakan tempat refleksi untuk
melacak kelainan lever. Coba lakukan perangsangan pada titik tersebut.
Bila tidak enak atau sakit, itu pertanda terjadi gangguan pada lever
lakukan terapi dengan tekun.
21. PENYAKIT GINJAL
Terapi refleksi yang efektif untuk penyakit ginjal terletak di ginjal
kiri dan kanan. Titik-titik yang berkaitan dengan penyakit ginjal
seperti anak ginjal kanan, anak ginjal kiri kandung kemih dan rahim /
prostat juga baik dirangsang. Penyembuhan penyakit ginjal umumnya
memakan waktu yang lama, maka terapi reaksi perlu dilakukan dengan
tekun.
22. LUKA LAMBUNG DAN LUKA USUS 12 JARI
Jika lambung dan usus sakit, sakitnya juga dapat dirasakan pada titik
refleksi lamung dan usus. Maka tekanlah titik tersebut. Selain itu
rangsanglah area refleksi Gastroptosia, usus 12 jari dan pankreas.
Meridian usus besar dan meridian lambung sebaiknya dirangsang sekaligus.
Tapi jika terjadi pendarahan jangan lakukan terapi refleksi, kecuali
gejalanya telah ringan dan sembuh.
23. DENYUT JANTUNG CEPAT DAN NAFAS PENDEK
Terapi refleksi dapat dilakukan dengan merangsang titik Bronkhus atau
cabang saluran pernapasan, paru-paru kanan, paru-paru kiri denyut
jantung tidak beraturan dan berdebar-debar. Untuk membantu perangsangan
titik akupunktur dapat juga dilakukan pada Zhongchong yang posisinya
terletak disamping kuku jari tengah dan He Gu.
24. GANGGUAN LAMBUNG DAN SELERA MAKAN BERKURANG
Dapat dilakukan terapi refleksi untuk mengurangi sesak lambung dan
menurunnya nafsu makan. Daerah refleksi yang efektif untuk gangguan
lambung duudenum atau usus 12 jari, anak ginjal kanan dan anak ginjal
kiri.
25. DIARE
Refleksi untuk penyakit diare dapat dilakukan dengan menekan daerah
usus, meridian usus kecil, meridian usus besar, lambung, radang kandung
empedu, meridian empedu, maag dan usus, dan zona reaksi pankreas.
Rangsanglah bagian tersebut selama beberapa menit dan gejalanya akan
terkendali perlahan-lahan. Jika terserang diare kronis perangsangan pada
daerah refleksi dapat dilakukan setiap hari. Selain itu penderita harus
menjernihkan pikiran dan menghindari hal-hal yang menyebabkan stress.
26. SULIT BUANG AIR BESAR
Daerah refleksi untuk konstipaso terletak di zona konstipasi yaitu
pada bagian perut bagian tengah, lambung, ginjal kanan, ginjal kiri,
meridian usus kecil dan meridian usus besar.
27. RASA LELAH KRONIS
Daerah refleksi yang tepat adalah lever, lelah dan kelelahan,
sebaiknya perangsangan dilakukan pada kedua telapak tangan secara
bergantian. Lakukan juga kombinasi perangsangan pada zona refleksi
lambung, kandung kemih, limpa dan tulang ruas pinggang.
28. RABUN PADA USIA LANJUT
Lakukan rangsangan pada daerah refleksi yang terletak di jari
kelingking, mata kiri, mata kanan, lever, ginjal kiri, ginjal kanan.
29. KEGEMUKAN (OBESITAS)
Daerah refleksi yang efektif untuk kegemukan adalah lambung, tulang
ruas pinggang dan usus 12 jari. Sedangkan bagi wanita kegemukan yang
telah menopause perlu merangsang bagian banyak mimpi / menopause.
30. MENUNDA PENUAAN DAN MENINGKATKAN KESEHATAN
Daerah refleksi yang efektif terletak pada lever, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri, limpa dan rahim/ prostat.
31. ALERGI
Terapi refleksi dapat dilakukan pada daerah anak ginjal kanan, anak
ginjal kiri, limpa, lever, paru-paru kanan, paru-paru kiri dan kelenjar
hormon.
32. MENGOMPOL
Daerah refleksi yang efektif adalah titik mengompol yang terletak di
jari kelingking, kandung kemih, ginjal kiri, ginjal kanan, anak ginjal
kiri, anak ginjal kanan. Bagi yang kurang lancar buang air kecil dapat
merangsang area kurang lancar buang air kecil terletak di sebelah atau
berseberangan dengan daerah mengompol.
33. HIPERHIDROSIS (KERINGAT BERLEBIHAN)
Terapi refleksi dapat dilakukan di area hiperteroid, tulang ruas
leher tulang pinggang, kelenjar hormon paru-paru kiri, dan kanan usus 12
jari. Kalau refleksi dilakukan dengan tekun akan
