Pijat Wajah

 
Dr.Shigeo Haruyama dalam bukunya “The Miracle of Endorphin” menganjurkan untuk sering mencuci muka dan pijat wajah sehari 3 kali untuk mempercantik kulit dan merangsang sejumlah organ dalam. Caranya adalah sebagai berikut:
Letakkan jari tengah diatas jari telunjuk dan gunakan kedua jari tersebut untuk menekan titik- titik diwajah yang ditunjukkan pada gambar. Tekan 9 kali dalam ritme (1,2,3 …1,2,3..) dan pada tekanan ke 10 tahan selama 10 detik.
Silahkan dicoba!